Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- Nutriční hodnoty
- na 1 kousek
- Kalorie
- 413 kJ / 98 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Ořechové cereální tyčinky
2h 30 min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Banánovo-žitné placky
1 Std. 40 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 min.
Chlebíček z dýně se zázvorem
1hod.
Veganské brownies s batáty
1hod.
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 godz. 20 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1hod.