Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů kešu ořechů
- 500 gramů vody
- 80 gramů javorového sirupu, plus na pokapání
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 vanilkový lusk, dřeň
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 300 gramů borůvek, plus na ozdobení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1472 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 22.8 g
- Tuk
- 21.7 g
- Vláknina
- 10.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganská pěna s banány a avokádem
1 Std. 10 Min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 godz. 20 min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 Min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Špaldová kávová kaše
10min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jablečná ovesná kaše
15min
Fermentovaná ovesná kaše
8 godz. 10 min
Chia kaše s banánem
15min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min