Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 125 gramů banánů, na kousky
- 160 gramů mléka
- 15 gramů medu
- 1 čajová lžička instantního droždí (7 gramů)
- 150 gramů žitné mouky, plus trochu navíc na pomoučení
- 180 gramů hrubé mouky
- 1 čajová lžička soli
- 15 gramů máku
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 4.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 Min
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1h 20min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Kakaovo-avokádový koláč
1h 15min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Ořechovo-datlové hrudky
45 Min
Pohankové miništoly
1h 50min
Jogurtové muffiny s goji
40min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Ovesné bochánky s čokoládou
25 Min