Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stroužek česneku, bez klíčku ze středu
- 70 gramů parmazánu, na kousky
- 70 gramů vlašských ořechů
- 300 gramů mrkve, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- 40 gramů mléka
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nutriční hodnoty
- na 100 gramů
- Kalorie
- 997.2 kJ / 238.3 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Sacharidy
- 5.6 g
- Tuk
- 21.2 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 322.5 mg
Alternativní recepty
RAW jablečný koláč s agarem
1 Std. 10 Min
Rukolové pesto
5 min
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1hod.
Veganská feta
12 Std. 10 Min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5 min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30 min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Paprikovo-cuketový quiche
1hod.
Hummus
5 min
Topinamburový krém se slunečnicovými semínky
25min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Chačapuri
1 godz. 15 min