Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 gramů pekanových ořechů
- 15 gramů kakaa, nepraženého
- 10 gramů konopných semínek
- 1 špetka mleté vanilky
- 1 špetka mleté skořice
- 200 gramů kokosového mléka
- 30 gramů chia semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1338 kJ / 319 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 32 g
- Nasycený tuk
- 22 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 17 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Jednoduchá granola
25min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Ovesné mléko
1h 10min
Hornazo
2 Std. 15 Min
Lila makronky s maracujovo-čokoládovou ganache
2 Std. 30 Min
Klasický flapjack
55min
Veganské kynuté rohlíčky s ořechovou náplní a polevou
2 Std. 10 Min
Veganské brownies s batáty
1h
Veganské banánové cookies
1h 5min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min