Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 gramů vlašských ořechů
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 110 gramů ovesných vloček
- 45 gramů rozinek
- ½ - 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 špetka soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 385.3 kJ / 92 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Sacharidy
- 13.8 g
- Tuk
- 3.7 g
- Vláknina
- 1.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 min
Muffiny s banánem
40 min
Klasický flapjack
55min
Orange Passion (Oranžová touha)
15 min
Celozrnný chléb
3 Std.
Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)
30 min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1h 5min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min
Golden Hour (Zlatá hodinka)
15 min