Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 125 gramů ovesných vloček
- 700 gramů vody
- 2 datle, bez pecek
- Nutriční hodnoty
- na 900 gramů
- Kalorie
- 2771 kJ / 657 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 116 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 1.6 g
- Vláknina
- 13 g
- Sodík
- 2.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jednoduchá granola
25 min
Kakaový chia puding
35min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30 min
Veganská feta
12 Std. 10 Min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Celozrnný chléb
3h
Máslo
5min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Rychlý chléb
50 min