Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (volitelně)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Sacharidy
- 31.93 g
- Tuk
- 27.68 g
- Vláknina
- 6.33 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Tiramisu (bez laktózy)
12h 40 min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Makadamová očka
45min
Hrachové kebaby
13h 30min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 Min
Mandlové RAW brownies
2 Std. 5 Min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 Min
Americké pečené fazole
Žádné hodnocení