Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů ovesného nápoje
- 1 sáček instantního droždí (7 g)
- 50 gramů oleje
- 1 zralý banán, na tenké plátky (1 cm)
- 210 gramů chlebové mouky, plus navíc na pomoučení
- 200 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 1 čajová lžička soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 1405 kJ / 334 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 51 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Sodík
- 11 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Dýňový lektvar
25min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Makové dortíčky
2h 40min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Sušenky s pomerančovo-ořechovou náplní
1 Std. 20 Min
Tahini
25min
Kakaový chia puding
35 Min
Green Emotion (Zelené emoce)
15min
Máslo
5min
Rychlý chléb
50min
Jednoduchá granola
25min