Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů mandlí
- 50 gramů psyllia
- 3 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku (12 g)
- 1 čajová lžička soli
- 160 gramů bílků (z 5 vajec, viz Tip)
-
45
gramů jablečného octa
nebo 45 gramů bílého vinného octa - 375 gramů horké vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 705.8 kJ / 168.7 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 12.5 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Sodík
- 308.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vařená quinoa
15 min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Mléčné bulky s datlemi
1h
Omeleta z kokosové mouky
20min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Celozrnný chléb
3h
Ovocný koláč z banánové mouky
45min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 Min
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Bezlepkový chléb života
1h 10min