Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 stroužek česneku, bez klíčku ve středu
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 30 gramů rukoly, omyté a osušené
- 1 avokádo, dužina na kousky
- 30 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1635.3 kJ / 390.8 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Sacharidy
- 2.5 g
- Tuk
- 38.4 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 323.6 mg
Alternativní recepty
Bazalkové pesto
10min
Restovaný lilek (400 gramů)
35 Min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Velikonoční nádivka s kešu oříšky
55 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Veganské sýrové fondue
Ninguna valoración
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Ninguna valoración
Červené pesto
5min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Rukolové pesto
5min