Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, nejlépe z bio pomeranče
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 250 gramů sodovky
- 1 polévková lžíce agávového sirupu
- 30 gramů olivového oleje
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 659 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Masala chai
15min
Arašídové máslo
10 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Sójový jogurt (veganský)
Žádné hodnocení
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 Min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Palak Paneer
45min