Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných, scezených, à 240 gramů)
- 2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
nebo 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 80 gramů vody
- 1 čajová lžička sušené saturejky (volitelně)
- 2 polévkové lžíce lístků bazalky, na proužky
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
- 80 gramů černých oliv (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1166 kJ / 277 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 33 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 16.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Musaka z červené čočky
2 godz. 20 min
Pečené fazole
1 Std. 25 Min
Pikantní zeleninová směs
35 min
Minestrone
45 min
Chilli con soya
45 min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Čočkové stew s pancettou
1h
Dal makhani
13 godz. 20 min