Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů olivového oleje
- 250 gramů cukety, na kousky
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů zelené papriky, na kousky
- 300 gramů rajčat, na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 stonky čerstvé petržele, jen lístky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1149 kJ / 274 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chačapuri
1h 15min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Indické kuře v jogurtu
1 Std.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Čočková sekaná
6h 20min
Indické placky paratha s květákem
1 Std.
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Indický čočkový dahl
30 Min
Chilli con soya
45 Min