Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 bílky
- ½ čajové lžičky soli, plus jedna špetka soli
- 25 - 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů cukety, na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 709 kJ / 169.5 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Sacharidy
- 4.3 g
- Tuk
- 14.1 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 1332.9 mg
Alternativní recepty
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4 Std.
Špaldový salát
20 Min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 Std.
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Krémové žampióny s pečenými bramborami
1 Std. 30 Min
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 Min
Květáková rýže
10 min
Velikonoční tvarohoví zajíčci
1h 10min
Salát z červené řepy
10 min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Křupavá sekaná
1 Std.