Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 gramů květáku, na růžičky (cca 4 cm)
- 10 - 15 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky, podle chuti, plus navíc na posypání na plátky (volitelně)
- 200 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů olivového oleje
- 90 gramů tandoori pasty
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 100 gramů vody
- 20 gramů mletých mandlí (viz Tip)
- 500 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže, na kousky (cca 3 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 90 gramů kokosového krému
- 6 snítek čerstvého koriandru, jen lístky, nahrubo nasekané
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1506 kJ / 359 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 9.4 g
Alternativní recepty
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou
1h 30 min
Massaman curry s kuřecím masem
1h 40min
Karibské kari
45 min
Mexický quinoa salát
30 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 min
Boršč aneb červená polévka
1h 15 min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min
Křupavá sekaná
1h