Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 vajec
- 100 gramů cibule, na čtvrtky
- 250 gramů šunky, na kousky
- 150 gramů goudy, na kousky
- 400 gramů cukety, na kousky (cca 3 cm)
- 250 gramů brambor, na čtvrtky
- 200 gramů hrubé mouky, plus navíc na vysypání
- 100 gramů slunečnicového oleje, plus navíc na vymazání
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- Nutriční hodnoty
- na 1 kousek
- Kalorie
- 1101.5 kJ / 263.3 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Sacharidy
- 18.8 g
- Tuk
- 15.7 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 564.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1sa 5 dk
Kari ze špičatého zelí
35min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 dk
Galette s ratatouille pro TM6
1 Std. 30 Min
Dýňové noky (bez lepku)
50min
Low carb květákové slané koláče
1ч. 20 мин.
Čokoládovo-smetanové tyčinky s kokosem (Nanaimo bars)
2 Std. 20 Min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35min
Celozrnné špaldové housky
35min