Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 150 gramů jablek, bez jádřinců, na kousky
- 2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
-
1
polévková lžíce čerstvé máty, jen lístky, plus na ozdobu
nebo 1 čajová lžička sušené máty - 250 gramů vody
- 450 gramů jablečného džusu
- 1 špetka soli
- 1 špetka kurkumy
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 400 kJ / 95 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 Min
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14h 35min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Banánový shake
10 Min
Jablečný džus s lávovým efektem
10 Min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Green fresh
10 Min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Žádné hodnocení
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5min