Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tahini
- 2 stroužky česneku
- 3 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 150 gramů tahini
- 130 gramů vody
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ¾ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- ½ - ¾ čajové lžičky mletého kmínu, podle chuti
R’gaif chléb
- 180 gramů vody
- 20 gramů čerstvého droždí
- 260 gramů hladké mouky, plus na podsypání
- ½ čajové lžičky soli
- olej, na potření
Falafel kuličky
- 4 jarní cibulky, na kousky
- 4 stroužky česneku
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 4 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ½ červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu, napůl, odstraněná semínka
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 720 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého koriandru
Dokončení
- 400 gramů hladké mouky, plus na podsypání
- olej, na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 53679 kJ / 1282 kcal
- Protein
- 42 g
- Sacharidy
- 177 g
- Tuk
- 42 g
- Vláknina
- 18 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Indické placky paratha s květákem
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Lutika
1 Std. 20 Min
Libanonské placky
3h 20min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1小时 10 分钟
Středomořský zeleninový pekáč
50 分钟
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Žádné hodnocení
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Chilli con soya
45 分钟
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Hummus s pečenou paprikou
5min
Dal makhani
13 Std. 20 Min