Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 45 gramů pohankové mouky, domácí nebo certifikované bezlepkové
- 30 gramů rýžové mouky, bílé, domácí nebo certifikované bezlepkové
- 585 gramů vody
- 20 gramů čerstvého droždí
- 20 gramů psyllia
- 500 gramů směsi bezlepkové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky oleje, na vymazání
- 1 polévková lžíce mléka, na potření
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 979 kJ / 234 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 48.7 g
- Tuk
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Sodík
- 514.9 mg
Alternativní recepty
Aïoli
5 dk
Celozrnné banánové hvězdičky
1h
Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou
Žádné hodnocení
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Žádné hodnocení
Carpaccio z červené řepy
Žádné hodnocení
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem
20min
Houby s citrónovou šťávou
30 min
Tandoori
5 dk
Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
25h 5min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
Mrkvové bulky se skyrem
40 min