Kompatibilní verze
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 - 5 salátových okurek, s odříznutými konci, oloupaných nebo neoloupaných (cca 800 gramů)
-
200 - 250
gramů zakysané smetany
nebo 200 - 250 gramů řeckého jogurtu - 1 - 2 čajové lžičky soli
-
1
svazek čerstvého kopru, ostříhaného nůžkami
nebo 4 polévkové lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička mletého černého pepře (volitelně)
- 1 polévková lžíce jablečného octa (volitelně)
- 1 čajová lžička cukru (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 451 kJ / 108 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 5 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 421 mg
Alternativní recepty
Těstovinový salát s kuřetem
1 Std. 15 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Gulášová polévka deluxe
2 Std.
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45min
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14h 35 min
Salát Boleslaw
10 Min
Okurkový salát
5 Min
Filloas (španělské palačinky)
1h
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany
10 Min
Řecký zelný salát
2 godz. 15 min
Řecké tzatziki
20min